Annelies Moons

Eten uit de regenboog

Of hoe je voedsel een medicijn kan zijn

Een goed uitgebalanceerd ‘whole food’ plantaardig voedingspatroon voorziet in al onze voedingsbehoeften en draagt in belangrijke mate bij tot het voorkomen van hart- en vaatziekten, kankers, diabetes, obesitas en heel wat auto-immuunziekten.

Een gevarieerd voedingspatroon op basis van groenten, fruit, noten, zaden, peulvruchten, volkoren graanproducten en een beperkte hoeveelheid vetten levert je lichaam alle bouwstoffen om goed te functioneren, om te recupereren bij stress, ziekte, trauma’s of agressie van buitenaf. De heilzame invloed op onze darmflora speelt hierin een belangrijke rol. Duurzame voeding zorgt niet alleen voor een gezond lichaam maar ook voor een gezondere planeet.

Leer bewuster omgaan met je voedingskeuzes en je blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen. Huisarts Annelies Moons geeft je heel wat tips om je eigen gezondheid en die van de planeet te verbeteren.


Organisatie

Credits / Met dank aan

i.h.k.v. International Vegan Day en de Try Vegancampagne
i.s.m. EVA vzw

www.evavzw.be

Alle data

  1. za 24 okt 2020 19:00 - 22:30
    De Werf - kleine zaal De Werf (-1)

Ook interessant voor jou