Mark Luyten

Het heft in eigen handen - assertiviteitstraining

ma 21 jan 2019 // 19:30 > 22:00
Mark Luyten - Het heft in eigen handen - assertiviteitstraining (foto: Mark Luyten) Mark Luyten - Het heft in eigen handen - assertiviteitstraining (foto: Mark Luyten)

Van kwetsbaarheid naar weerbaarheid ... en terug

Deze cursus brengt je meer zelfbeheer, waardoor je terug zelf kunt beslissen over je eigen bestaan. Hierbij staat niet moeten maar wíllen voorop. Zonder angst, zonder schuldgevoel. Kwetsbaarheid wordt dan weerbaarheid en in die weerbaarheid kunnen we onszelf kwetsbaar tonen. Zo ontstaat harmonie.

Wat mag je nog zelf beslissen? Overal heersen regels en reglementen en staat moéten voorop. Anderen beslissen vaak voor jou: je vriend(in), je baas, je collega('s), je ouders, je kinderen... Hoe goed bedoeld dit alles ook is, het komt ons (even) vaak niet uit. En neen zeggen is dan ook dikwijls heel moeilijk.

Persoonlijke groei is een proces. Deze cursus wil daartoe bijdragen. We leren situaties analyseren en onze houding daarop afstellen. We leren onszelf (terug) graag zien en waarde geven. In ieder geval is deze cursus een goede aanzet tot verandering in gunstige zin.

Er wordt onder andere aandacht besteed aan:

  • lichaamstaal
  • gespreksvaardigheden
  • verdediging tegen manipulatie
  • feedback (omgaan met kritiek)
  • verweer
  • zelfzorg
  • omgaan met stress

Deze cursus wil inzicht brengen in jouw persoonlijke situatie maar is ook een oefenervaring waarin geëxperimenteerd kan worden met een nieuwe aanpak.

De begeleiding is in handen van Mark Luyten (psychotherapeut).

Evenement info

Organisatie Mark Luyten
Toegang Rolstoelgebruikers
Locatie

De Werf: lokaal 2 (+4)
Molenstraat 51, 9300 Aalst

Route berekenen

310,00
info inschrijving zie hieronder

10 lessen
ma 21, 28 jan, 4, 11, 18, 25 feb, 11, 18, 25 mrt, 1 apr

Meer info & inschrijving:
Mark Luyten
053 77 25 73
markluyten@telenet.be

docent: Mark Luyten (psychotherapeut)

www.markluyten.be

310,00
info inschrijving zie hieronder

10 lessen
ma 21, 28 jan, 4, 11, 18, 25 feb, 11, 18, 25 mrt, 1 apr

Meer info & inschrijving:
Mark Luyten
053 77 25 73
markluyten@telenet.be

docent: Mark Luyten (psychotherapeut)

www.markluyten.be

De Werf: lokaal 2 (+4)
Molenstraat 51, 9300 Aalst

Route berekenen



Brochures & nieuwsbrieven

Brochures & nieuwsbrieven

Ontdek onze brochures online of laat ze gratis toesturen. Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste updates, info over lastminutetickets en meer!

Meer weten?

Bestel een taxirit

Bestel een taxirit

Mobiliteitsproblemen? Laat je rijden van en naar De Werf!

Meer info

Webdesign door Lavagraphics